Ängste überwinden

Unser Angstprogramm begleitet Sie in sechs Kurseinheiten dabei, Ihre Ängste besser zu verstehen und einen neuen, selbstbestimmten Umgang mit ihnen zu entwickeln. Sie lernen, Auslöser zu erkennen, Ihre Selbstsicherheit zu stärken und Schritt für Schritt wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben zu gewinnen. Entspannungsübungen, Problemlösetraining und Achtsamkeit begleiten Sie durch das gesamte Programm.

 

Mit Novego finden Sie Ihren Weg, um mit der Angst umzugehen, alternative Sicht- und Verhaltensweisen einzunehmen und bewusst Dinge in Ihrem Leben zu verändern.

 

Probieren Sie es aus! Sie erfahren,

 

• welche Formen der Angst es gibt und wie sie entstehen.
• wie Sie Auslöser und Anzeichen Ihrer Ängste erkennen.
• wie Sie Ihre Selbstsicherheit stärken und Ängste an der Wurzel packen.
• welche Rolle Sport, Bewegung und Entspannung bei der Symptomverbesserung spielen.
• wie Sie positive Gefühle stärker in Ihr Leben integrieren.
• wie Sie humorvoll und kreativ mit Angst umgehen können.

Sollten Sie nicht über einen Gutscheincode für Novego verfügen, kostet das Programm 189,00 €. Sie können bequem und sicher mit PayPal oder per Kreditkarte bezahlen.