Leseprobe für "Depressionen bewältigen"
Belastende Symptome im Griff
Das Leben ist sehr vielfältig. Nicht nur Freude und Glück gehören dazu, sondern auch Leid, Trauer und andere unangenehme Gefühle. Manchmal nehmen diese negativen Gefühle so viel Platz ein, dass man von depressiven Symptomen spricht. Diese sollten behandelt werden. Rund fünf Millionen Deutsche leiden darunter, jede vierte Frau und jeder achte Mann erkranken im Laufe ihres Lebens mindestens einmal daran.
Auch prominente Menschen wie die Sängerin Jule Neigel leiden oft jahrelang an depressiven Symptomen. Die Auslöser können sehr unterschiedlich sein. Sie habe sich in Luft auflösen und wegbeamen wollen, sagte Neigel.
Depressive Symptome treten bei vielen besonders in den dunklen Jahreszeiten auf. Man spricht in diesem Fall von der sogenannten „Winterdepression“.
Veränderungen, die ein Mensch erlebt und die ihn stark beschäftigen, können ebenfalls eine Depression auslösen. Auch chronische Erkrankungen wie einige Herz- oder Schmerzerkrankungen können beispielsweise sehr belasten.
„Die Erkrankung kann einen Menschen sein Leben lang begleiten, den Alltag bestimmen. Nicht selten führt das zu depressiven Verstimmungen. Es gibt viele Formen einer Depression oder auch „nur“ depressive Symptome – entscheidend ist, ob diese Sie belasten oder eher nicht.“
Depressionen treten immer häufiger in unserer entwickelten Welt auf. Dadurch werden sie mehr und mehr zum öffentlichen Thema. Das ist ein guter und wichtiger Hinweis darauf, dass sie als Krankheit in der Gesellschaft zunehmend verstanden und angenommen werden. Auch das sogenannte „Burnout“ ist inzwischen ein stark verbreiteter Begriff, welcher fachlich ebenfalls eine Zugehörigkeit zu einer depressiven Symptomatik anzeigt.
Lesebeispiel 1, Seite 6